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Fehlermeldung

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Workshop

Sommer, Sonne und Yoga am See – Yoga im Sommer lässt unsere Seelen baumeln und das pure Leben in uns spüren. Tauche ein in die morgendliche Stille bei der Meditation, spüre die heilsame Wirkung von Asana und Pranayama, erlebe Lebensfreude in der Natur und erfahre Yoga-Gemeinschaft bei der Praxis und beim Austausch. Ein verlängertes Yoga-Wochenende vom 8. bis 12. August 2025 wird von den Krankenkassen bezuschusst. Es ist auch nur eine zweitägige Teilnahme möglich!

Programm

Begrüße Dein Wochenende mit einer wertvollen Yogastunde im Volks-Park Schöneberg. Bring Deine Yogamatte, Deine Familie und Deine Freunde mit! Komme wieder in Bewegung und Entspannung nach einer Arbeits-Woche. Tanke Ruhe und Energie im Grünen und erde Dich wieder. Genieße die Sonne und den Wind auf der Haut, sei draußen in wohltuende Gemeinschaft mit anderen! Wir eröffnen die Saison am Christi Himmelfahrt, 29. Mai 2025. Ab Mitte Juni immer samstags.

Yogatherapie

Wenn der Kopf brummt, gilt das Motto: Loslassen und abkühlen oder die Welt wieder vom Kopf auf die Füße stellen. Eine regelmäßige Yogapraxis wirkt stabilisierend und kann die Anfallshäufigkeit und -intensität von Migräne und Kopfschmerzen senken. In einem Intensiv-Workshop wird ein entspannendes und präventives Übungsprogramm vermittelt. Ein Handout unterstützt die eigene Praxis für Zuhause. Yoga-Vorerfahrung wird nicht vorausgesetzt.

Über mich:

Stefanie 'Jagadamba' Joeres, Yogalehrerin und Yogatherapeutin

Ich praktiziere Yoga seit über 20 Jahren. Ich selber habe schon die heilsame Kraft des Yoga erfahren dürfen. So ist es mir wichtig, die wunderbaren Heilkräfte für Körper und Seele im Unterricht wie in der yoga-therapeutischen Begleitung in den Fokus zu rücken. Dabei teile ich mit den Teilnehmenden meines Unterricht die Freude an der Bewegung und Atmung – eine heilsame Berührung mit sich selbst wird erfahrbar. Ich erhielt meine Ausbildung zur Yogalehrerin nach dem Meister Shivananda. Darüber hinaus arbeite ich als zertifizierte Yoga- und Atemtherapeutin. Mein Wissen über Yoga und meine eigene Erfahrung gebe ich auch in der Ausbildung zum/zur Yogalehrer*in in der Schule raum für Yoga weiter. MEHR

Kontakt: Ich gebe Unterricht in Berlin Mitte, Schöneberg und Lichterfelde Ost. Veranstaltungsorte
Sie erreichen mich per Email unter info[at]shaktiyoga-berlin[dot]de oder mobil unter 0177 38 12 45 8


 Aktueller Kursplan

- montags 18:00 Uhr Yoga für Frauem, Berlin Mitte
- mittwochs 19:30 Uhr Hatha Yoga mix level, Licherfelde Ost
- freitags 17 Uhr Yoga für den Rücken, Berlin Mitte

Neue Präventionskurse starten Anfang Mai 2025

Weitere Information zu den Kursen und Workshops