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Workshop

Auf Spendenbasis findet der Yoga-Mantra Workshop zugunsten der Schule für benachteiligte Kinder im Ashram von Shri Anandamayi Ma in Madhya Pradesh/Zentralindien statt. Der zweistündige Workshop am Sonntag Nachmittag ist eine wunderbare, kraftvolle und mystische Verbindung von Asana, Affirmation und Mantra. Martin - ein Bhakti Yogi mit schöner Stimme und Gitarre begleitet die Yogastunden.

Programm

Yoga führt uns zurück zu unseren Wurzeln, zu unserem inneren Selbst. Das erfahren wir auch, wenn wir in der Natur sind. Warum nicht beides verbinden und an einem lauen Sommerabend Freude beim Yoga im Volkspark Schöneberg gemeinsam erleben. Die Hatha-Yoga Übungen sind so ausgerichtet, dass alle daran draußen teilnehmen können. Bitte bringt ein eigene Matte und evtl. Klötze mit. Wir treffen uns um 18:30 Uhr auf der Brücke U-Bahnhof Schöneberger Rathaus.

Yogatherapie

Wenn die Verdauung gestört ist und wir an Verstopfung, Magenschmerzen, Blähungen oder Völlegefühl leiden, kann Yoga helfen, die Energiebahnen im Magen-Darmbereich heilsam zu stimulieren. Die Yogatherapiestunde im Juni, vermittelt ein Übungsprogramm und gibt hilfreiche Tipps zur Verbesserung der Verdauung, die einfach in den Alltag integriert werden können - das macht einfach gute LAUNE.