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Yoga für Schwangere

24. April 2020
Präventionskurs

Frauen mit Yogaerfahrung als auch Anfängerinnen profitieren in der Schwangerschaft von den meditativen Elementen der Yogapraxis. Erlebe die unterstützende Wirkung des Yoga in deiner Schwangerschaft mit harmonisierenden Atemtechniken sowie angepassten Körper- und Entspannungsübungen für mehr Vertrauen und Kraft. Yoga schenkt dir Raum und Zeit, dich auf das neue Leben einzustimmen und zu verbinden. Die Kurse sind bei den Krankenkassen erstattungsfähig .

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Frauen-Yoga: Sommerkurse

20. April 2020
Präventionskurs

Die Übungen im Sommerkurs können unser Selbstverständnis als Frau stärken, sei es auf der körperlichen wie energetischen Ebene. Und Yoga kann Frauen in allen Lebensphasen begleiten – vom Mädchen zur Frau und Mutter bis in die Wechseljahre hinein. Yoga-Praxis führt zu mehr Beweglichkeit und zum Abbau von Verspannungen. Zusätzlich wirkt Yoga mit einer Hormonyoga-Sequenz ausgleichend auf den weiblichen Zyklus.

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VOROsterzeit: YOGA Online

22. März 2020
Programm

Während die Yogaschulen derzeit durch die Vorsichtmaßnahmen zur Vermeidung der schnellen Ausbreitung des Corona Virus geschlossen sind, können wir in unseren Räumlichkeiten Yoga praktizieren und mit Meditation heilsam aufladen. Sei es in der Stille mit eigener Praxis oder gemeinsam Dank des Internets. Ich biete derzeit für feste Gruppen Yoga via Skype an. Gerne biete ich auch weitere Stunde auf Nachfrage an - Mindetsteilnehmerzahl drei Personen.

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