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Yoga & Atmung

01. November 2020
Workshop

Bewegung und Atmung gehören in der Yogapraxis zusammen. Mit Yoga können wir einen ruhigen, gleichmäßigen und stillen Atem erreichen. Mit der Ruhe des Atems werden auch unsere Gedankenwelle flacher. Wenn wir über die Techniken des Pranayama den natürlichen Atem kultivieren, haben wir mehr Lebensfreude: So können wir den Alltag gelassener, stressfreier und in größere Harmonie begegnen – befreie deinen Atem.

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Yoga für Schwangere

30. Oktober 2020
Präventionskurs

Frauen mit Yogaerfahrung als auch Anfängerinnen profitieren in der Schwangerschaft von den meditativen Elementen der Yogapraxis. Erlebe die unterstützende Wirkung des Yoga in deiner Schwangerschaft mit harmonisierenden Atemtechniken sowie angepassten Körper- und Entspannungsübungen für mehr Vertrauen und Kraft. Yoga schenkt dir Raum und Zeit, dich auf das neue Leben einzustimmen und zu verbinden. Die Kurse sind bei den Krankenkassen erstattungsfähig .

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Yoga & Natur

23. Oktober 2020
Workshop

Tanke Lebenskraft mit Yoga in der Natur. In der Yoga Praxis erleben wir eine Verfeinerung der Wahrnehmung und eine Belebung des Bewusstseins und der Sinne. Dies führt auch zu einem tieferen Verbundenheitsgefühl mit der Natur, unserer Mutter Erde. In der Natur – SEIN spüren wir unsere ureigene Kraft, finden unseren Rhythmus und kommen ganz im Moment an. Yoga in der Natur ist ein Weg zur inneren Heilung und neuer Inspiration.

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