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Sommerzeit mit Yoga am See

07. August 2023
Workshop

Der Sommer wartet auf uns und wir werden auch wieder die Sonne und den Wind auf unserer Haut spüren. Mit Vorfreude auf den Sommer können wir eine Yogaferienwoche an einem See planen, um in der Natur und in der Gemeinschaft Yoga in allen Facetten zu praktizieren. Die Yoga-Ferien finden am Vielitzsee im Ruppiner Land vom 7. bis 13. August statt und wird von den Krankenkassen als Präventionskurs mit 5 Tagen beschusst. Du kannst an 5 oder 7 Tagen an der Woche teilnehmen, oder nur das Wochenende.

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Detox-Yoga zum Frühlingsstart

24. März 2023
Workshop

Zum Frühlingsbeginn möchten wir nicht nur unsere Winterkleider ablegen, sondern uns auch körperlich und geistig wieder beweglicher fühlen. Yoga ist bekanntermaßen eine alte Lehre, die viele gesundheitliche Vorteile bietet und auch den Stoffwechsel anregt. Mit einer Auswahl von Übungen und Reinigungstechniken können wir nicht unseren Körper eine Wochenende lang entschlacken, sondern mit Yoga und Meditation auch geistig geklärt ins Frühjahr starten!

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Yoga für eine kraftvolle Mitte und Gleichgewicht

09. März 2023
Yogatherapie

Eine starke körperliche Mitte gibt im Leben Stabilität und Balance – nicht nur körperlich, sondern auch auf emotional und mentaler Ebene. Nur wenn wir aufrecht durch das Leben gehen und einen guten Stand entwickeln, können wir den Wellen des Alltags mit Gelassenheit begegnen. Die Yogatherapiestunde im April, vermittelt ein entsprechendes Übungsprogramm für Standfestigkeit und innere Balance.

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