Workshop: Shakti-Yoga für Frauen

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Workshop: Shakti-Yoga für Frauen

01. Mai 2024 /
Workshop

Die Frau bewegt sich – schon immer - sonst wäre die Welt nicht entstanden. (Indische Mythologie)

In diesem Workshop - passendem zum Tag der Arbeit - wollen wir uns eine Auszeit von Erwartungen und Verpflichtungen nehmen. Mit Mantren und Klänge wollen wir unsere Shakti zum Schwingen bringen. In den Asanas der Heldinnen und mit passenden Atemübungen wollen wir unsere Kraft und Konzentration erfahren - und vor allem Ruhe und eine gute Verbindung zu uns selbst.

Zur Unterstützung wollen wir jeweils die Energiezentren, die sogenannten Chakren, die wie kreisförmige Energiewirbel wirken, durch gezielte Übungen ansprechen, stärken und öffnen. Das unterstützt unsere Gesundheit, fördert unsere Vitalität und macht uns ausgeglichener, zufriedener und glücklich.

Du bist herzlich eingeladen. Yogaerfahrung wird vorausgesetzt.

Ort und Zeit:

Kosten: 25 Euro / 20 Euro erm.

Yogalehrerin Stefanie 'Jagadamba' Joeres.

Um Anmeldung zum Workshop wird gebeten per Mail oder Telefon 0177 38 12 458.