Yogatherapie und Coaching

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Yogatherapie und Coaching

17. März 2024 /
Yogatherapie

Gesundheit ist Reichtum, innerer Frieden Glück – Yoga zeigt einen Weg
(Swami Vishnudevananda)

 Besteht ein körperliches oder psychisches Ungleichgewicht, nehmen wir es meist als körperliches Symptom oder Unwohlsein wahr. Yogatherapie stärkt mit einfachen Mitteln die innere Harmonie und führt zu einem ausgeglichenen Lebensstil. Bei regelmäßiger Übung können eingeschränkte körperliche Funktionen wieder aufgebaut und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

Um diese Ziele zu erreichen, wird ein individueller Übungsplan entwickelt. Er umfasst ausgewählte Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Hinweise zur Ernährung. Außerdem werden die gemachten Erfahrungen im Gespräch reflektiert. Entscheidend für die Wirkung ist die achtsame Durchführung der Übungen, die Bereitschaft regelmäßig Yogatechniken zu praktizieren und Lebensstile auf ihre gesundheitsfördernde oder hemmende Wirkung zu überprüfen.

Tarife

  Es ist sinnvoll, die Therapie über einen längeren Zeitraum, mindestens 5 Sitzungen, wahrzunehmen.

  •  Fünf Sitzungen a 60 Minuten: 300 Euro
  • Einzelstunde 60 Minuten: 70 € / 65 Euro erm.
  • Einzelstunde 90 Minuten: 85 € / 75 Euro erm.

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Yogatherapeutin Stefanie 'Jagadamba' Joeres.

  Rückfragen und individuele Terminvereinbarung unter Telefon 0177 38 12 45 8

 

 

 

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