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Yogaferientage am See

16. August 2024 /
Workshop

Sommer, Sonne und der See – Yoga in den Sommerferien lässt unsere Seelen baumeln und das pure Leben in uns spüren. Tauche ein in die morgendliche Stille bei der Meditation, spüre die heilsame Wirkung von Asana und Pranayama, erlebe Lebensfreude in der Natur und erfahre Yoga-Gemeinschaft bei der Praxis und beim Austausch. Die Yoga-Tage vom 16. bis 20. August werden von den Krankenkassen bezuschusst. Es ist auch eine Teilnahme nur am Wochenende möglich!

Yogatherapie
Workshop

Workshop: Shakti-Yoga für Frauen

01. Mai 2024 /
Workshop

In diesem Workshop - passendem zum Tag der Arbeit - wollen wir uns eine Auszeit von Erwartungen und Verpflichtungen nehmen. Mit Mantren und Klänge wollen wir unsere Shakti zum Schwingen bringen. Zur Unterstützung wollen wir jeweils die Energiezentren, die sogenannten Chakren, stärken und öffnen. In den Asana der Heldinnen und mit passenden Atemübungen wollen wir unsere Kraft und Konzentration erfahren - und vor allem Ruhe und eine gute Verbindung zu uns selbst.

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